Un nuovo appuntamento di Yoga & Trek, questa volta nel cuore del Trentino, in Val Rendena, tra boschi alpini, prati aperti e lo sguardo che si alza verso le Dolomiti di Brenta.
Un territorio ampio e silenzioso, dove il ritmo della natura invita spontaneamente a rallentare.
Per questo weekend lungo di maggio saremo immersi in un paesaggio che alterna vallate verdi, sentieri antichi e panorami di montagna.
Le giornate saranno scandite dalla pratica yoga e dal camminare insieme. Il trekking diventa un’esperienza di connessione profonda con l’ambiente e con ciò che accade dentro di noi, mentre la pratica sul tappetino ci accompagna a integrare, sentire, lasciare sedimentare.
Cammineremo lungo sentieri immersi nella natura, attraversando boschi e radure, lasciando che lo sguardo si perda verso le vette e che il silenzio della montagna faccia spazio a una presenza più autentica.
Al rientro, condivideremo pasti, riposo e tempo di qualità insieme.
Lo yoga sarà il nostro alleato per rigenerare corpo e mente: le pratiche mattutine, per attivare il corpo e prepararci al cammino e quelle serali per sciogliere le tensioni, saranno l’occasione per ritrovare la quiete e sintonizzarci con l’energia della montagna e dei nostri compagni di viaggio.
Non sarà un semplice ritiro, ma un’esperienza viva e autentica, dove la montagna diventa luogo per poter superare un po’ i propri limiti, lo yoga strumento di consapevolezza, e la condivisione il collante di nuove amicizie. Non serve essere esperti né di yoga né di trekking. Serve solo la voglia di mettersi in gioco.
Se cerchi un’esperienza vera, semplice e rigenerante, questo Yoga & Trek
è l’occasione giusta per te.
Iscriviti al ritiro di Yoga e Trekking
Programma
Giorno 3
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Pronti, partenza, via! Si parte al mattino con un’escursione che ci porterà nel cuore del Parco Nazionale per scoprire una fra le foreste più antiche d’Europa. Risaliremo il corso del Bidente attraversando boschi secolari e antichi borghi in pietra per raggiungere il bivacco di San Paolo in Alpe, che offre una meravigliosa vista panoramica sul lago e sulla vallata sottostante(la guida valuterà l’itinerario definitivo in base alle condizioni meteo dei giorni prima). Rientrati all’agriturismo concluderemo la giornata con una pratica di yoga serale incentrata sul rilassamento profondo: permetteremo al corpo di rilasciare le tensioni accumulate durante il cammino.
Pronti, partenza, via! Si parte al mattino con un’escursione che ci porterà nel cuore del Parco Nazionale per scoprire una fra le foreste più antiche d’Europa. Risaliremo il corso del Bidente attraversando boschi secolari e antichi borghi in pietra per raggiungere il bivacco di San Paolo in Alpe, che offre una meravigliosa vista panoramica sul lago e sulla vallata sottostante(la guida valuterà l’itinerario definitivo in base alle condizioni meteo dei giorni prima). Rientrati all’agriturismo concluderemo la giornata con una pratica di yoga serale incentrata sul rilassamento profondo: permetteremo al corpo di rilasciare le tensioni accumulate durante il cammino.
Giorno 2
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Pronti, partenza, via! Si parte al mattino con un’escursione che ci porterà nel cuore del Parco Nazionale per scoprire una fra le foreste più antiche d’Europa. Risaliremo il corso del Bidente attraversando boschi secolari e antichi borghi in pietra per raggiungere il bivacco di San Paolo in Alpe, che offre una meravigliosa vista panoramica sul lago e sulla vallata sottostante(la guida valuterà l’itinerario definitivo in base alle condizioni meteo dei giorni prima). Rientrati all’agriturismo concluderemo la giornata con una pratica di yoga serale incentrata sul rilassamento profondo: permetteremo al corpo di rilasciare le tensioni accumulate durante il cammino.
Giorno 1
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Gli itinerari potranno subire delle variazioni a seconda delle condizioni meteo e del livello fisico del gruppo. La guida di riferimento valuterà le condizioni in loco.
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A CHI È RIVOLTO
Per quanto riguarda le pratiche yoga e le pratiche di consapevolezza corporea l’evento è aperto a tutti, praticanti e non, e a chiunque abbia voglia di sperimentarsi attraverso questa bellissima e nuova esperienza o consolidare e migliorare la propria pratica. Escursioni di media difficoltà adatte a un vasto pubblico di escursionisti abituati a camminare in Natura. Nonostante chilometri e dislivello siano della media, non si tratta di una “scampagnata”. Gli itinerari non presentano difficoltà particolari: è necessario avere un discreto grado di allenamento e una minima esperienza pregressa di percorsi a piedi. Se avete dei subbi sul vostro livello e sugli itinerari non esitate a contattarci.
PREZZI
COSTO
EARLY BIRD FINO AL 16 FEBBRAIO 2025 Alloggio in condivisione (doppia/tripla/quadrupla): 460€ LATE BIRD DOPO IL 16 FEBBRAIO 2025 Alloggio in condivisione (doppia/tripla/quadrupla): 487€
La quota comprende
n. 1 guida ambientale escursionistica e accompagnatore
n. 1 insegnante di yoga
n. 2 escursioni guidate
n. 3 pratiche di yoga
n. 2 pernotto presso Camping Val Rendena
n. 2 cena in Agriturismo
n. 2 colazione in Agriturismo
Non comprende:
Pranzo al sacco nelle giornate di sabato e domenica
Costi da/per la località di partenza/arrivo
Tutto ciò non menzionato nel “la quota comprende"
ASSICURAZIONE ANNULLAMENTO E REGOLAMENTO
Non inclusa ma caldamente consigliata. Da richiedere al momento dell’iscrizione. La quota di sottoscrizione è pari a 25€ da aggiungere alla quota di partecipazione nello stesso pagamento.